森の空気で老化防止とアトピー改善
森の空気がアトピーを改善するという報告があります。
森の深い部分に入らなくても、近くの山林を散策するだけで、ストレス解消や気分爽快をもたらしてくれる森の空気は、実は以外な作用をもたらせてくれます。
森の空気には、「フィトンチッド」と呼ばれる微量なガス成分が含まれています。
フィトンチッドには、アトピーの改善に役立つ抗アレルギーと、老化防止やアトピーの改善に役立つ科学物質作用があります。
フィトンチッドが、アトピー性皮膚炎の改善に有効であるという科学的なデーターはまだ得られていませんが、アトピーの症状をもつ人に持続して、フィトンチッド水溶液を噴霧したりして使用すると、その症状が改善する場合が多いようです。
スギの木が多い森は辞めた方がいいと思いますが、森の自然な力を利用して、アトピー改善や老化防止の為に、休日を使って森を散歩してみてはいかがでしょうか。